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失眠症是指个体在夜间无法入睡或难以保持睡眠,导致白天感到疲倦、困乏的一种睡眠障碍。 原因可分为以下几类: 1. 心理因素:焦虑、抑郁、压力等心理问题是最常见的导致失眠症的原因之一。情绪上的不稳定会影响睡眠。 2. 生活习惯因素:不健康的生活习惯,如晚上吃大餐、饮酒、嗜烟,以及咖啡因过多摄入、过度使用电子设备等都可导致失眠症。 3. 身体健康问题:一些身体健康问题也可能导致失眠症,如慢性疼痛、呼吸问题、消化问题、药物副作用等。 4. 环境因素:噪音、光线、温度等环境因素也会影响睡眠质量,导致失眠症。 5. 药物和饮食:一些药物和饮食中的成分,如利尿药、抗抑郁药、咖啡因等,都可能对睡眠产生不良影响。 需要注意的是,失眠症的原因可能是多重的,个体之间也存在差异。因此,如果经常出现入睡困难、睡眠质量差的情况,建议及时就医,寻求专业的建议和治疗。
高唐县被评为“锦鲤故里”。, 11月30日,参会嘉宾在长春社区干部学院观摩。
2018年,马斯克曾试图将OpenAI并入特斯拉,但遭到了拒绝,从而导致了他与OpenAI的决裂。,普京在回答古基因组学科学家的问题时强调:“这是非常有趣的。
因财付通账户被冻结,朱某无法使用微信偿还信用卡时,才意识到事情的严重性。,5月8日,股东大会审议通过了相关议案,尚需达成《附条件协议》约定的全部前置程序后方可实施。
”“水房热水器没有及时断电……”近日,在武警青海总队某支队安全形势分析会上,官兵们提出身边存在的安全隐患问题。, 单侧耳蜗植入者在安静环境下完全可以正常交流,但在嘈杂环境下,尤其是当声音从未植入的一侧传来时,植入者只能接收到一侧的声音,言语交流仍存在困难。
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